Кращий вибір купити хорошу термобілизну, яка виконується із синтетичних матеріалів: вони не вбирають вологу, а відводять її, утеплювач, або середній шар. Завдання такого одягу – допомагати тілу позбутися вологи та зігрівати.9 Jul 2019
Для інтенсивних тренувань вибирайте синтетичні тканини: поліестер, поліпропілен. Для повільних прогулянок або занять у сильний мороз підійдуть ті ж матеріали, але з додаванням вовни. Такі тканини добре відводять вологу та забезпечують комфорт під час пробіжки на лижах.
Чому не можна кататися на лижах у звичайній одязі Якщо на вас звичайна бавовняна білизна, вона вбере вологу, тіло буде мокрим і ви швидко замерзнете. Якщо ж одягнена термобілизна, то вона відведе вологу у верхній шар одягу, виключивши перегрів та переохолодження. Основа правильного гардеробу лижника – багатошаровість.
Одяг та взуття. Необхідні легка куртка, що не продувається, теплі непромокаючі спортивні штани, тепла спідня білизна, лижна спортивна шапочка, рукавиці або спеціальні рукавички, теплі вовняні шкарпетки. Одяг повинен був легким, теплим і не стискаючим рухів.