Користування в пальчиках більше Банани – дуже корисні фрукти. Вони містять весь набір вітамінів, а за концентрацією вітамінів групи В випереджають інші плоди. У них маса мікроелементів, головні серед яких калій та магній.Apr 26, 2019
Бебі-банани містять 90 ккал у 100 грамах, а звичайні – 88,7 ккал. Маленькі банани зберігаються менше часу, ніж великі, оскільки швидше дозрівають. Бебі-бананиЯк і великі, містять вітаміни А, групи В, С, Е, K, PP, є джерелами кальцію, магнію, натрію, калію, фосфору, заліза, цинку, марганцю, селену.
Японські дослідники довели, що банан має антиоксидантні та протиракові властивості, і виявляються вони найкраще саме тоді, коли жовтий банан покритий темними плямами. Чим більше темних ділянок на шкірці фрукта, краще він підвищує ваш імунітет.
Що не так з міні-бананами Банани-крихти нерідко продаються в супермаркетах, але стоять вони значно дорожче, ніж звичні повнорозмірні банани. Це пояснюється тим, що обсяги їхнього вирощування значно менші, а часу на транспортування майже немає — такі плоди дуже швидко перезрівають.