Сон-трава, також відома як валеріана, є багатоцільовою рослиною, яка вже довгий час використовується в медицині та альтернативній медицині. Вона має безліч корисних властивостей і сприяє поліпшенню якості сну, зняття стресу і втоми, а також має протизапальні та протианксіолітичні властивості.
Сон-трава містить активні речовини, такі як валеренова кислота, витексин і валтрин, які сприяють розслабленню мязів та покращенню сну. Вона може бути особливо корисною для тих, хто страждає від безсоння або має проблеми із засинанням. Сон-трава також допомагає зняти стрес та напругу, сприяючи розслабленню та покращенню загального настрою.
Крім того, сон трава має протизапальні властивості і може використовуватися для зняття запалення в організмі. Її екстракт може зменшити запалення та полегшити біль при артриті та інших запальних захворюваннях. Також сон-трава може бути корисною для зняття симптомів тривожності і паніки, оскільки вона має протианксіолітичні властивості і допомагає впоратися з нервовою напругою і тривогою.
| Тип сон-трави | Опис | Користь |
|---|---|---|
| Валеріана | Рослина, що використовується в медицині як заспокійливий засіб | Допомагає зняти нервову напругу та покращити якість сну |
| Меліса | Лікарська рослина з приємним цитрусовим ароматом | Сприяє релаксації, покращенню настрою та сну |
| Хміль | Рослина, що використовується при виробництві пива | Має заспокійливу дію і допомагає впоратися зі стресом і безсонням |
| Пустирник | Травянистий чагарник з лікарськими властивостями | Поліпшує сон, знімає виснаження нервової системи |
Це трава, яка бере свій початок у традиційній аюрведичній медицині. Вона використовується для харчування та очищення розуму, заспокоєння та зміцнення нервів, сприяє міцному та спокійному сну і особливо корисна, якщо ви втомилися та розбиті.28 квіт. 2023 р.
Навіщо використовується сон-трава?
У народній медицині сонтрава використовується від багатьох хвороб. Водний екстракт трави прострілу має сильну бактерицидну та фунгіцидну дію та використовується зовнішньо для найшвидшого загоєння ран та при грибкових захворюваннях шкіри. Відвар трави пють у малих дозах при кашлі та жіночих захворюваннях.
Чому сон-трава отруйна?
Якщо сік рослини потрапить у вічі чи рот чи чутливу шкіру, може початися запалення. Крім того, простріл занесено до Червоної книги Литви і знаходиться під охороною. Не варто намагатися виростити рослину у себе на ділянці це вид, який віддає перевагу специфічним умовам, росте в соснових борах.
Чому рослина називається сон-трава?
Сон-травою ж називають цю рослину тому, що тварини чи люди, пожувавши його корінь, впадають у глибокий сон. А латинська назва пульзатилла походить від слова пульзаре штовхати. Від найменшого пориву вітру квітки та плодики прострілу починають розгойдуватися, ніби їх хтось штовхає.