Температура 37 градусів є одним із найпоширеніших симптомів різних захворювань. Однак не завжди необхідно вдаватися до застосування лікарських препаратів для її зниження. Існує кілька ефективних та безпечних методів, які допоможуть нормалізувати температуру організму без зайвого впливу на його функції та загальний стан.
Іншим ефективним методом є компрес на лоб або інші частини тіла. Для цього використовуються холодні або теплі компреси, які застосовуються до проблемної ділянки. Вони сприяють розширенню чи звуженню кровоносних судин, що впливає зниження температури. Крім того, можна приймати теплу ванну або використовувати прохолодний душ для додаткового охолодження організму.
Важливо також звернути увагу на режим живлення. Корисно включити до раціону легку та нежирну їжу, яка не створить додаткове навантаження на організм. Відмова від переїдання та вживання важких продуктів допоможе прискорити процес одужання та зниження температури без використання лікарських препаратів.
Таким чином, існує низка ефективних методів зниження температури організму без використання ліків. Вода, травяні чаї, компреси, правильне харчування – все це може допомогти нормалізувати температуру та покращити загальний стан організму. Однак, у будь-якому випадку, при тривалому підвищенні температури та супутніх симптомах, необхідно звернутися до лікаря для ускладнення діагнозу та призначення відповідного лікування.
| Як можна збити температуру 37 без ліків |
| 1. Пийте достатньо рідини. |
| 2. Покладіть холодний компрес на чоло. |
| 3.Приймайте теплі ванни чи душ. |
| 4. Відпочиньте у прохолодному приміщенні. |
| 5. Уникайте перегріву. |
| 6. Їжте легку їжу. |
| 7. Пийте відвари трав (ромашка, мята, звіробій). |
| 8. Застосовуйте ультразвуковий інгалятор. |
| 9. Спіть достатньо. |
Якщо температура досить висока, дитина погано почувається — необхідні методи зниження температури такі, як фізичні. Можна використовувати прохолодний водний компрес, змочивши рушники у воді кімнатної температури, покласти на лоб і великі судини, такі як сонна артерія, стегнова артерія (в паху).24 вер. 2019 р.
Як забрати температуру 37 без таблеток?
Ось загальноприйнятий алгоритм зниження температури.
- Ляжте.
- Роздягнитесь догола або одягніть максимально легкий одяг, що дихає.
- Більше пийте рідини.
- Покладіть холодний компрес на лоб і/або протирайте тіло мокрою губкою з інтервалом 20 хвилин протягом години.
- Прийміть жарознижувальну.
Як знизити температуру тіла 37?
Найчастіше перші кілька днів температуру 37,6 З збивати не радять ні дорослим, ні дітям, дозволяючи організму самому боротися з болезнью1. Для полегшення стану фахівці рекомендують дотримуватися постільного режиму, відмовитися від фізичних навантажень, пити більше теплої (але не гарячої) рідини.
Що треба випити, якщо температура 37?
- індометацин,
- ібупрофен,
- анальгін,
- парацетамол,
- ацетилсаліцилова кислота.