Гастральний біль, який зазвичай супроводжує захворювання шлунка і кишечника, може бути дуже неприємним і станом, що заважає жити. Вона може виявлятися різною мірою інтенсивності від слабкого дискомфорту до гострого і різкого болю. Але незалежно від ступеня болю, звільнитися від нього необхідно підтримки нормального самопочуття та якості життя.
Існує кілька ефективних способів зняти гастральний біль, починаючи із змін у раціоні харчування та закінчуючи прийомом лікарських препаратів. Важливо памятати, що гастральний біль може бути зумовлений різними причинами, тому ефективний метод зняття болю може відрізнятися залежно від їхньої природи.
Один із перших кроків у знятті гастрального болю – це зміна раціону харчування. Уникнення гострих та жирних продуктів, а також скорочення споживання кави та алкоголю може вплинути на стан шлунка. Також рекомендується щодня вживати достатню кількість води та включати в раціон харчові продукти, багаті на клітковину.
| Симптоми | Причини | Запобіжні заходи | Лікування |
|---|---|---|---|
| Загальний біль або печіння в ділянці шлунка | Дієта з підвищеним вмістом жиру та спецій, гастрит, виразка шлунка. | Уникати їжі, що викликає синдром роздратованого шлунка | Приймати препарати, що захищають слизову оболонку шлунка |
| Сильний біль після їди | Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, гастрит | Уникати гострих та жирних продуктів, контролювати розмір порцій | Приймати антиацидні препарати, прокінетики |
| Відчуття переповнення шлунка | Нерегулярне харчування, надмірне харчування, гастрит | Помірні порції, регулярні прийоми їжі, вживання легкозасвоюваних продуктів | Приймати пробіотики, знижувати споживання алкоголю |
Чи можна пити воду під час печії?
Засіб від печії: що потрібно пити? При нападі краще пити просту воду. Найчастіше достатньо зробити всього пару ковтків, щоб позбавитися неприємних відчуттів. Важливо розуміти, що зазвичай вода допомагає у тих випадках, коли людина просто переїла або зайнялася фізичною активністю відразу після їжі.
Які продукти допомагають позбутися печії?
Найпростіше, що допомагає при печії, – це деякі продукти. Наприклад, печіння за грудиною чудово знімає нежирне молоко, всього кілька ковтків – і печія проходить або значно зменшується. Так само діє і морозиво, а також грейпфрутовий та морквяний соки.
Що може допомогти від печії в домашніх умовах?
Як позбавитися від печії за допомогою харчування
- виключити з раціону солоне, смажене, мариноване, пряне
- не вживати алкоголь та утриматися від куріння
- не вживайте надто гарячу їжу
- не переїдайте
- не лягайте відразу після їди, зачекайте не менше години