Як бути самим собою у будь-якій ситуації?
Як залишатися собою у світі, який намагається вас змінити
- Відключайтеся від соціальних мереж Складно почути внутрішній голос, якщо ви поглинаєте чужі думки та думки.
- Припиняйте догоджати іншим.
- Говоріть тільки те, що думаєте
- Пізнавайте себе
- Концентруйтеся на цьому
- Цінуйте себе
Як дозволити собі бути собою?
Бути собою означає прийняти себе у всіх проявах: у смутку та радості, в гніві та апатії. Бути собою дозволити собі бути незручним, складним, не таким, як усі. Не виправдовуватись, не забороняти собі бажати, мислити, діяти, навіть якщо це когось не влаштовує. Робити те, що хочеш, а не те, що має.