Кашель це один з найбільш поширених і дратівливих станів, який може швидко стати неприємністю для тих, хто страждає від нього. Кашель може бути викликаний різними причинами, включаючи вірусні чи бактеріальні інфекції, алергії чи подразники у навколишньому середовищі. Коли кашель наздоганяє, багатьом доводиться пройти через неприємний та тривалий процес одужання. Однак з дотриманням деяких рекомендацій можна прискорити процес позбавлення кашлю.
Важливим кроком при рятуванні від кашлю є рясне питво. Зволоження організму допомагає розбавити слиз у дихальних шляхах та полегшує відходження мокротиння. Пиття теплих, не газованих рідин, таких як чай з медом або травяні настої, може допомогти помякшити роздратовані дихальні шляхи та знизити інтенсивність кашлю.
Велике значення у боротьбі з кашлем має також повітря у приміщенні. Сухе та забруднене повітря може посилити симптоми кашлю. Регулярне провітрювання приміщення та використання зволожувача повітря допоможуть зменшити подразнення дихальних шляхів та сприяють швидшому одужанню від кашлю.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| 1. Пити більше води | Допомагає зволожити дихальні шляхи та розріджувати мокротиння. |
| 2. Приймати ліки від кашлю | Ліки можуть придушити та зменшити кашель |
| 3. Використовувати інгалятори та спреї | Дозволяють направити лікарську речовину безпосередньо в дихальні шляхи |
| 4. Провітрювати приміщення | Свіже повітря допомагає видалити надлишок слизу та знизити кашель |
| 5. Проводити вологе прибирання | Вологість приміщення сприяє зменшенню кашлю |
| 6. Зволожувач повітря | Зволожує повітря та знижує подразнення дихальних шляхів |
| 7. Дотримуватися спокою | Відпочинок допомагає організму боротися з інфекцією та швидше подолати кашель |
Щоб позбутися його, слід використовувати зволожувач повітря та частіше провітрювати кімнату. Для ефективного лікування кашлю слід пити багато теплої рідини. Підійде бульйон, рідкий суп, травяний чай чи напій із додаванням меду. Якщо постійно зволожувати поверхню горла, роздратування загоїться швидше.4 черв. 2020 р.
Як зробити так, щоб кашель швидко пройшов?
6 простих способів полегшити стан при кашлі
- Пийте більше води Вода – необхідний життєдіяльності організму елемент.
- Пийте теплі напої.
- Зволожуйте повітря.
- Приймайте гарячий душ.
- Приймайте ліки.
- Зясуйте причину кашлю
Як за одну ніч позбутися кашлю?
Випийте теплого чаю чи води, щоб помякшити горло. Це особливо важливо при сухому кашлі – рідина допоможе заспокоїти роздратування. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря. Якщо зволожувача повітря немає, повісьте на батарею пару мокрих рушників.
Як швидко забрати кашель без таблеток?
Тут перераховано кілька домашніх засобів, які можуть допомогти.
- Мед перевірений часом засіб від болю в горлі.
- Мята Листя мяти добре відоме своїми цілющими властивостями.
- Тимьян використовується при респіраторних захворюваннях.
- Полоскання горла сіллю та водою.
- Імбир
- Пар