Щоб навчитися гарно посміхатисятренуйтеся перед дзеркалом. Розслабте обличчя, потім усміхніться, щоб показати шість середніх зубів верхнього ряду (нижній ряд закритий губою). Якщо обличчя виглядає напруженим, розслабте язик і злегка прикусіть його (швидше притисніть) його кінчик між центром зуб.Mar 20, 2021
Адекватної ширини зубного ряду іноді можна, можливо добитися за допомогою ортодонтичного лікування. Але інколи зробити нічого не можна. Все залежить від обєму кісткової тканини, розміру зубів, губ та форми посмішки у конкретного пацієнта.
Поради від стоматологів, як навчитися посміхатися гарно
- потрібно навчитися розслабляти мязи обличчя, не затискати та не натягувати посмішку,
- губи під час посмішки повинні дуже легко відкривати верхні зуби,
- посмішка має бути щирою та відкритою,
- і звичайно, стежте за здоровям своїх зубів,
Ідеальним вважається, якщо верхні зуби при посмішка оголюються не менше ніж на одну третину і видимість ясен становить не більше ніж 3-4 мм. Якщо при посмішка сильно оголюється ясна, це порушує гармонію обличчя.