Мокрота є природним захисним механізмом організму, який допомагає очистити дихальні шляхи від слизу, бактерій та інших шкідливих речовин. Однак іноді може знадобитися допомога для прискорення цього процесу. Швидке виділення мокротиння не тільки полегшує дихання, але й допомагає впоратися з інфекціями та захворюваннями дихальної системи.
Існує кілька способів, які можуть допомогти прискорити вихід мокротиння та зробити процес більш ефективним.
Насамперед, дуже важливо рясно пити. Пити достатню кількість рідини допомагає розріджувати мокротиння та полегшує її вихід з організму. Рекомендується вживати теплі напої, такі як травяний чай або гарячу воду з лимоном, щоб помякшити слиз і полегшити його виділення.
| Кроки | Метод | Примітка |
|---|---|---|
| 1 | Почати виконувати фізичні вправи | Це допоможе покращити кровообіг та полегшити відходження мокротиння. |
| 2 | Зволоження повітря у приміщенні | Використання зволожувача або просто розміщення в кімнаті відкритої ємності з водою може допомогти помякшити мокроту |
| 3 | Пити більше рідини | Збільшення споживання води допоможе витончити мокроту та спростити її відходження з організму. |
| 4 | Уникати куріння | Куріння викликає утворення густішого мокротиння, тому краще уникати його |
| 5 | Приймати ліки за призначенням лікаря | Лікар може призначити спеціальні ліки, які допоможуть розріджувати мокротиння та покращити його відходження |
| 6 | Постійно підтримувати хорошу гігієну рук | Чисті руки допоможуть запобігти зараженню та розвитку інфекції |
Що добре виводить мокротиння з легенів?
Як позбавитися від мокротиння
- пийте більше рідини.
- подбайте про зволоження повітря.
- за призначенням лікаря приймайте муколітики (препарати, що розріджують мокротиння) та відхаркувальні засоби.
- застосовуйте постуральний дренаж та дренажну гімнастику.
Який найефективніший засіб від мокротиння?
- Флуімуцил
- Амбробене
- Бромгексин 4 Берлін-Хемі
- Суприма-бронхо
- Ренгалін
- WELLMED Бронхомішка
- Renewal.
- Топ-10 препаратів, що розріджують мокротиння: зведена таблиця
Що пити для утворення харкотиння?
Відхаркувальні засоби
- Амброксол
- Муколітик
- Мукалтін
- Пертусин
- Пульмобриз
- Плющ
- АЦЦ
- Бромгексин