Гінкго білоба це популярна рослина, яка відома своїми численними перевагами для здоровя. Воно широко застосовується як добавка до їжі або у вигляді капсул, щоб підтримувати хороший кровообіг та покращити мозкову функцію. Якщо ви думаєте про те, щоб почати вживати гінкго білоба в капсулах, вам необхідно знати кілька важливих речей, щоб отримати максимальну користь.
Перше, що вам потрібно знати, це правильне дозування гінкго білоба у капсулах. Зазвичай рекомендується приймати 120-240 мг екстракту рослини на день, розділених на кілька прийомів. Важливо стежити за інструкціями на упаковці та проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися точне дозування, яке буде найбільш ефективним для вас.
Крім того, важливо знати про правильний час прийому гінкго білоба у капсулах. Найкращий час для його вживання – ранок чи під час їжі. Це повязано з тим, що гінкго білоба може викликати деякі побічні ефекти, такі як запаморочення або нудота, і вживання його з їжею допоможе уникнути цих неприємних відчуттів.
Зрештою, слід памятати про те, що гінкго білоба в капсулах не є магічним вирішенням усіх проблем зі здоровям. Він може бути корисним для покращення кровообігу та мозкової функції, але не замінює здоровий спосіб життя та медичну допомогу. Тому рекомендується приймати гінкго білоба в капсулах у поєднанні зі збалансованим харчуванням, регулярними фізичними вправами та звертатися до лікаря за наявності будь-яких проблем зі здоровям.
| Час | Рекомендації |
|---|---|
| Ранок | Прийняти 1 капсулу з їжею |
| День | Прийняти 1 капсулу з їжею |
| Вечір | Прийняти 1 капсулу з їжею |
Спосіб застосування: рекомендується застосовувати дозування 40 мг по 1 капсулі 3 рази на добу або по 2 капсули 2 рази на добу дозування 80 мг по 1 капсулі 2 рази на добу дозування 120 мг по 1 капсулі 1-2 рази на добу. Тривалість курсу використання – не менше 6 тижнів.
Який час доби краще приймати гінкго білоба?
Гінкго Білоба С призначають внутрішньо, під час або після їди, 2 чи 3 рази на день, запиваючи водою. Капсули слід ковтати повністю. Дисциркуляторна енцефалопатія: 120-160 мг стандартизованого екстракту на добу. Астенічні розлади: 240 мг на добу.
Які хвороби лікує гінкго білоба?
Препарати Гінкго білоба ефективні та активно застосовуються як допоміжний засіб при лікуванні. посттравматичного синдрому, сезонних депресивних станів, тривожних розладів, панічних атак, деяких видів фобій.
Скільки часу можна приймати гінкго білоба?
Тривалість курсу лікування 6-8 тижнів.