Порошок баобабу – це популярний функціональний продукт, який одержують із плодів баобабу. Баобаб дерево, що росте в Африці та Австралії. Його плоди багаті на поживні речовини, такі як вітамін С, клітковина, антиоксиданти та пребіотики.
Приймати порошок баобабу можна кількома способами. Якщо ви волієте вживати їжу в природній формі, то додайте порошок у вашу закуску, наприклад, в йогурт, вівсянку або кашу. Таким чином ви отримаєте додаткове джерело поживних речовин.
Якщо ви зацікавлені у більш концентрованому вживанні порошку баобаба, ви можете приготувати напій. Просто змішайте порошок із водою чи нежирним молоком. Для приємного смаку додайте трохи меду чи фруктового сиропу. Напій, що вийшов, можна пити як гарячим, так і холодним.
| Час прийому | Дозування | Спосіб вживання |
|---|---|---|
| Ранок | 1 чайна ложка | Змішайте порошок із водою чи соком, випийте |
| День | 1 чайна ложка | Додайте порошок у свій улюблений напій |
| Вечір | 1 чайна ложка | Посипте порошок на фрукти чи йогурт |
Для цього необхідно 1-2 чайні ложки порошку розвести в склянці води, добре перемішати і відразу випити. Замість води можна використовувати сік, йогурт, молоко, кефір тощо. Причому зовсім не важливо, питимете цей напій до їжі або після, вранці або ввечері, він незмінно принесе користь вашому організму.
Чим корисний порошок баобабу?
Зміст:
Нормалізує роботу органів травного тракту, усуває діарею. Лікує та попереджає гастрити та коліти. Порошок баобаба є унікальним, у ньому міститься багато аскорбінової кислоти, вітамінів групи В, мікроелементи – магній, калій, кальцій, цинк, фосфор, залізо.
Як використовують баобаб?
Молоде листя додають у салати, сухі використовують як спеції, у Нігерії їх варять суп. Молоді пагони відварюють як спаржу. квітковий пилок використовується для виготовлення клею. Свіжа мякоть плодів нагадує за смаком імбир і багата на вітаміни С і В, а за своєю поживністю прирівнюється до телятини.
Чи можна їсти баобаб?
Плоди баобаба їстівні, але їсти їх треба молодими. Кажуть, що ці плоди дуже корисні і повні вітамінів, а крім того ще й мають лікарські властивості. Крім того, що їх їдять, із них роблять місцевий лимонад. Баобаб навіть називають лимонадним деревом.
Де є баобаб?
Мадагаскар Алея баобабів на Мадагаскарі найзнаменитіше і розкручене місце, де можна побачити цих африканських велетнів. Вона знаходиться на заході острова у регіоні Менабе. Висота дерев тут сягає 30 метрів, а вік деяких із них — близько 800 років.