Голкотерапія – це один із популярних методів альтернативної медицини, який широко застосовується для покращення здоровя та загального самопочуття. Одним із найпоширеніших методів голкотерапії є використання голок Кузнєцова. Вони є невеликими пластинками з гострими голками, які наносяться на тіло. Однак, щоб досягти максимального ефекту від цієї процедури, необхідно знати, як правильно лежати на голках Кузнєцова.
Першим кроком перед початком процедури є вибір місця розміщення голок. Рекомендується вибирати місця, де особливо зосереджено біль або напругу. Це можуть бути області спини, шиї, плечей, попереку чи ніг. Перед початком процедури необхідно повністю розслабитися та підготуватися до того, щоб лежати на голках протягом певного часу.
Коли місце для розміщення голок вибрано, можна приступати до процедури. Щоб правильно лежати на голках Кузнєцова, необхідно лягти на спину на плоску та тверду поверхню, наприклад, на спеціальний матрац чи килимок. Потім, акуратно розташуйте голки на вибраних ділянках тіла та рівномірно розподіліть їх.
| Крок | Опис |
|---|---|
| Крок 1 | Покладіть килимок з голками на рівну поверхню, наприклад на підлогу або на ліжко. |
| Крок 2 | Роздягнитесь до рівня, коли шкіра на спині та сідницях буде повністю оголена. |
| Крок 3 | Обережно лягайте на килимок з голками, щоб вони покривали всю оголену поверхню шкіри. |
| Крок 4 | Розташуйте тіло рівномірно на голках, намагаючись не чинити зайвого тиску на одну точку. |
| Крок 5 | Залишайтеся в цьому положенні протягом 15-30 хвилин, поступово збільшуючи час із кожним використанням. |
| Крок 6 | Після закінчення процедури акуратно підніміться з голок і сядьте або полежіть на мякій поверхні для розслаблення. |
Потрібно на підлогу або спеціальну дошку покласти мякий поролон товщиною 2-3 см (для того, щоб аплікатор добре прилягав до поверхні тіла), а зверху – Іплікатор. Кузнєцова. Потім лягти нею спиною чи животом (бажано, щоб у своїй захоплювалася і частина ніг).7 мар. 2017 р.
Як правильно лягати на аплікатор Кузнєцова?
Найпоширеніший спосіб використання – лягти на килимок всім тілом, змінюючи через якийсь час положення (наприклад, спочатку спина, потім ноги), можна робити повільні перекоти з одного боку до іншого.
Чи можна щодня лежати на аплікаторі Кузнєцова?
Якщо потрібно, щоб дія була болісною, то час лежання має становити не більше 30-60 секунд. Процедура проводиться в залежності від стану та бажання пацієнта. Килимок можна використовувати до 4-5 разів на день. За бажання можна збільшити кількість разів, але тоді доведеться скоротити тривалість кожного сеансу.
Коли не можна лежати на аплікаторі Кузнєцова?
Наявність у зоні впливу опуклих родимок (невусів), папілом, бородавок та інших утворень. Дерматити. Онкологічні захворювання будь-якої локалізації.