Як підібрати ортопедичний матрац здоровій людині? дітям найкраще підходять жорсткі матраци. У віці до 25 років фахівці рекомендують використовувати матрац середньої твердості. Людям із великою вагою необхідний жорсткий пружинний матрац. Дорослим із вагою менше 55 кг підійде мякий матрац.
Повним людям підійдуть жорсткі матраци з пружинним блоком, він забезпечить хребту необхідну підтримку. Дорослим людям тендітної статури мякий матрац із пружинами або без. Здоровим людям із середньою вагою підійдуть ортопедичні матраци будь-якої конструкції середньої чи високої жорсткості.
Ортопедичним вважається матрац, На якому хребет зберігає природне S-подібне положення, а мязи тіла можуть повністю розслабитися та відпочити.
При остеохондрозі поперекового відділу хребта радять вибирати мякший матрац, при ураження шийного відділу більш жорсткі, а також відмовитися від високих подушок. страждаючим остеохондрозом грудного відділу хребта потрібно вибирати модель середньої чи високої жорсткості.