Мате – це напій, який прийшов до нас із Південної Америки і став популярним у багатьох країнах світу. В основі його – листя парагвайського імбирного дерева. Одна з головних властивостей мате – це його тонізуюча дія. Кількість кофеїну в маті перевищує вміст у чаї та каві, але завдяки натуральному комплексному складу, проявляється він більш корисним для нашого організму.
На відміну від звичайної кави, мате має низку цілющих властивостей. Він покращує фізичну та розумову активність, допомагає зняти втому та усунути поганий настрій. Завдяки присутності поліфенолів, мате має антиоксидантні властивості і перешкоджає розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, він покращує засвоєння їжі та має протизапальну дію, а також допомагає контролювати рівень цукру в крові.
Мате сприяє виробленню ендорфінів, гормону щастя, і допомагає боротися з депресією та стресом. Він також благотворно впливає на роботу травної системи, прискорює обмін речовин, знижує апетит та допомагає підтримувати нормальну вагу. При цьому мате має протикійкові і насолоджувальні властивості, покращує здоровя зубів і ясен, а також допомагає відновити сили після фізичних навантажень.
| Вплив | Опис |
|---|---|
| Тонізуюча дія | Мате містить кофеїн, який допомагає не спати і покращує концентрацію |
| Антиоксидантна дія | Мате має антиоксиданти, які допомагають захистити клітини від пошкоджень вільними радикалами. |
| Поліпшення травлення | Мате стимулює травлення за рахунок вмісту поліфенолів |
| Підвищення імунітету | Мате містить вітамін С та інші поживні речовини, які допомагають зміцнити імунну систему |
| Зниження рівня холестерину | Мате може допомогти знизити рівень шкідливого холестерину в організмі |
| Зниження рівня цукру в крові | Мате може допомогти знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом типу 2 |
Напій мате дуже позитивно впливає на нервову систему, знімає перезбудження, покращує память завдяки фосфору, який у ньому міститься. В склад мате входять вітаміни групи В1 та С, вони зміцнюють наш імунітет. Також цей американський напій рекомендують додавати до раціону, що бажає схуднути.
Кому не можна пити мате?
Мате не можна пити дітям, яким не виповнилося 10-12 років, вагітним представницям прекрасної статі, мамам, що тільки що народили і годують грудьми..
Який ефект від чаю мате?
Мате численні, вплив цього по-справжньому чудодійного напою на організм комплексний це і збільшення життєвих сил, та насичення організму вітамінами, підвищення імунітету та загального тонусу організму, та маса інших позитивних ефектів.
Скільки мате можна пити на день?
Його вживання має бути не більше трьох чашок на день. Справа в тому, що в зеленому листі містяться елементи, здатні викликати звикання, наче наркотик. А ще, при неправильному приготуванні чай може стати справжньою отрутою.