Кожному з нас, мабуть, хоч раз у житті доводилося стикатися з ситуацією, коли хтось нас посилав або висловлював неповагу. Будь то колега, начальник, друг чи незнайома людина, такі ситуації можуть викликати різні емоції – від образи та гніву до страху та збентеження. Однак важливо навчитися таким чином відповідати на подібні висловлювання, щоб зберегти свою самооцінку та гідність.
Першим кроком, коли хтось посилає вас, важливо зберігати спокій і не впадати у гнів чи образу. Коли ми реагуємо на подібні висловлювання емоційно, ми даємо владу цій людині над нашими емоціями та поведінкою. Найкраще залишатися спокійним та зібраним, щоб мати можливість адекватно відреагувати.
Другим кроком є розуміння, що подібні висловлювання найчастіше свідчать про проблеми, нещасливі події чи негативні емоції, з якими стикається людина, яка посилає вас. Замість вступати в конфронтацію або відповідати тим самим монетою, можна спробувати зрозуміти, що може бути причиною такої поведінки і спробувати допомогти цій людині.
| Людина, яка посилає | Можлива відповідь |
|---|---|
| Проігнорувати | Не варто витрачати час на таких людей |
| Усміхнутися і піти | Мудре рішення, не варто вступати в конфлікт |
| Відповісти тим же | Піднімає настрій, але може викликати більше негативу |
| Запитати чому | Спробувати зрозуміти причину та знайти компроміс |
| Запропонувати допомогу | Може помякшити ситуацію та налагодити стосунки |
Як поводитися з людиною, яка тобі загрожує?
якщо вам загрожують по телефону або у повідомленні:
- Зберігайте спокій і не кладіть трубку. Намагайтеся отримати більше інформації про людині, Котрий вам загрожує.
- Не відповідайте на повідомлення, пости у соціальних мережах або електронні листи.
- Зберігайте інформацію.
- Повідомте про загрозу правоохоронним органам.
Що робити, якщо тобі загрожують у листуванні?
Якщо вам хтось загрожує, потрібно звернутися до поліції із заявою. У заяві вказуєте, що ви просите провести перевірку цього факту та притягнути особу, від якої надходять погрози до кримінальної чи адміністративної відповідальності. За наявності доказів факту загроз, необхідно додати їх до заяви.
Що робити, якщо вам загрожують по телефону?
Дії при надходженні загрози телефону
- Не залишати без уваги жодного подібного дзвінка.
- Передати отриману інформацію до правоохоронних органів.
- Постаратися буквально запамятати розмову, а краще записати її на папері.
- Запамятати стать, вік дзвінка та особливості його мови: