Тренажерний зал є популярним місцем для занять спортом та підтримки фізичної форми. Один з основних приладів, які можна знайти у залі, – бігова доріжка. Вона пропонує широкий спектр можливостей для кардіотренувань, але вибрати надійну та якісну модель може бути складним завданням.
Бігова доріжка повинна відповідати вашим вимогам та фізичним можливостям. Але як визначити, що модель є надійною та високоякісною? Існує кілька ключових факторів, на які варто звернути увагу під час вибору бігової доріжки.
Насамперед, слід звернути увагу на конструкцію бігової доріжки. Вона має бути міцною та стабільною, щоб витримувати інтенсивні тренування без ризику поломки. Крім того, важливо переконатися, що поверхня доріжки забезпечує амортизацію, щоб зменшити навантаження на суглоби та звязки під час бігу.
| Марка бігової доріжки | Надійність |
|---|---|
| Доріжка A | Висока |
| Доріжка B | Середня |
| Доріжка C | Висока |
| Доріжка D | Низька |
| Доріжка E | Середня |
Яка найкраща бігова доріжка для дому?
Зміст:
Рейтинг найкращих бігових доріжок для вдома 2021
- 8 Orlauf Stellar.
- 7 Applegate T40 ADC.
- 6 Svensson Spacetech Amberlight.
- 5 Applegate T50 ADC.
- 4 Oxygen New Classic Argentum LCD.
- 3 Oxygen M-Concept Sport.
- 2 Oxygen New Classic Aurum TFT.
- 1 Sole fitness F85.
Який фірми хороші бігові доріжки?
У ТОП-10 найкращих бігових доріжок увійшли моделі таких брендів:
- Yamota,
- Titanium,
- UnixFit,
- EVO FITNESS,
- SportElite,
- CardioPower,
- Svensson Body Labs,
- CardioPower,
Чим відрізняються електричні та магнітні бігові доріжки?
Магнітна бігова доріжка поступається за функціоналом електричної: у неї немає такої кількості рівнів навантаження та програм користувача., А інтенсивність тренування безпосередньо залежить від того, з якою швидкістю ви рухаєтеся, адже роботу тренажера запускає та регулює людина за допомогою власного тіла.
Що краще купити бігову доріжку чи еліптичний тренажер?
Еліптичний тренажер дозволяє тренувати мязи всього тіла (спини, ніг, рук), тоді як бігова доріжка в основному опрацьовує ноги.. Бігова активність визнається найбільш корисною для організму, а бігова доріжка краще підвищує витривалість.