Чим корисний козина з насіння соняшника? Продукт містить ненасичені жирні кислоти Омега-6. Вони беруть участь в акумулюванні енергії, покращують стан шкіри, волосся, нігтів. При помірному вживанні знижують рівень холестерину у крові.
Склад та корисні властивості Кунжутного Козинака Великий вміст кальцію робить їх дуже кориснимиособливо для дітей. Вони допомагають зміцнювати кістки, благотворно позначаються на зростанні та зміцненні зубів, добре впливають на стан волосся та шкіри.
Козинаки можуть бути з арахісу, соняшникового насіння, кунжуту, з волоських горіхів. Всупереч спільній думці, козинаки Це не дієтичний десерт. Горіхи дуже калорійні самі по собі і містять велику кількість жирів. А у поєднанні з цукровим сиропом у великій кількості, продукт стає калорійним.
Інгредієнти Козинак із насіння соняшника
| Соняшник-насіння (Жарка) | 200 г |
|---|---|
| Мед бджолиний | 30 г |
| Цукор-пісок | 75 г |
| Олія соняшникова | 17 г |