Присід 261 кг, Жим лежачи 236 кг, Станова тяга 340 кг.
Арнольд Шварцнеггер Після переїзду до США бодібілдер тренувався двічі на день у залі Golds Gym і відпочивав лише один раз на тиждень. Подвійний спліт Шварценеггера складався з чергувань тренувань на груди, спину, ноги, ікри та прес та тренувань на плечі, трицепси, біцепси, ікри, прес.
До того, на останніх фотографіях із президентом Росії Медведєвим — візуально зростання Арнольда становив і зовсім 170 сантиметрів. Однак це не більше ніж ілюзія фотографії. Максимальна вага Арнольда Шварценеггера у змагальній формі становив 107 кг, а в міжсезоння 115 кг.
За добу лише 24 години, з них я сплю шість, а якщо хтось каже – почекай, мені потрібно 8 чи 9 годин для сну, я раджу – давай, спи швидше! Шосте, дуже важливе правило – треба вміти віддавати. Скільки якби ви не отримали від життя, завжди потрібно знайти можливість повернути це.