160 калорій 100 г містить 160 калорій.
190 ккал Скільки калорій у оселедці? У 100 г такої риби міститься від 160 до 190 ккал, понад 16 г білка та майже 11 г жирів.
Звичайні розміри порцій
Розмір Порції | Калорії |
---|---|
1 шматок (4,5 см х 2,25 см х 1,25 см) | 39 |
1 кубічний дюйм | 52 |
1 порція (28 г) | 73 |
1 унція, без кісток | 74 |
•Aug 21, 2007