Лимонний Курд – це десерт, який дуже популярний у різних країнах. Він є шаром крему на основі лимонного соку, цукру і яєць, який наливається на печиво або тістечко. Лимонний Курд відрізняється свіжим цитрусовим смаком та легкою кислинкою, що робить його ідеальним доповненням до чашки чаю чи кави.
Однак, якщо ви стежите за своїм раціоном і кількістю споживаних калорій, то ви можете поставити запитання, скільки калорій містить цей смачний десерт. Курд готують із натуральних інгредієнтів, але його калорійність залежить від використаних продуктів та пропорцій.
Зазвичай одна порція лимонного Курда становить близько 200-250 г. У одній порції може бути до 300 калорій. Основні джерела калорій – це цукор та жовтки яєць, які містяться в кремі. Якщо ви хочете зменшити кількість калорій, можна використовувати замінники цукру або зменшити його кількість, а також використовувати тільки білки яєць.
| Продукт | Кількість калорій (на 100г) |
|---|---|
| Лимонний Курд | 120 ккал |
Скільки калорій у лимонному тарті Рошен?
Зміст:
Калорії: 293.4 ккал. Білки: 5.6 гр. Жири: 16 гр. Вуглеводи: 31.9 гр.
Скільки калорій в одній лимонній карамелі?
Енергетична цінність на 100г: 362 ккал.
Скільки калорій у скибочці лимона?
2 калорій Лимон (1 часточка або скибочка) містить 2 калорій.
Скільки калорій у лимоні 1 шт?
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 порція (7 г) | 2 |
| 1 виробниче від 28 г | 4 |
| 1 фрукт (5,5 см діаметром) | 17 |
| 1 фрукт (6 см діаметром) | 24 |