Акне це часто захворювання шкіри, яке може бути не тільки фізично, але і емоційно проблематичним. Незважаючи на те, що існує безліч міфів про причини та лікування акне, зараз можна сказати з упевненістю, що важливу роль відіграють певні фактори, які безпосередньо впливають на її розвиток та посилення.
По-перше, харчування є одним із ключових факторів у боротьбі з акне. Надмірне споживання жирної та солодкої їжі може призвести до збільшення продукції шкірного сала, що у свою чергу може заблокувати пори та спровокувати появу акне. Регулярне споживання свіжих овочів, фруктів, зеленого чаю та їжі, багатої харчовими волокнами та антиоксидантами, може призвести до скорочення запальних проявів та покращити загальний стан шкіри.
По-друге, стрес є серйозним фактором, що сприяє розвитку акне. У період стресу організм надмірно виробляє гормони, які можуть викликати збільшення вироблення шкірного сала та блокування пір. Важливо навчитися справлятися зі стресом, надаючи особливої уваги психологічному комфорту та способам релаксації.
| Чинник | Що вбиває акне |
|---|---|
| Чистота | Регулярне вмивання обличчя допомагає уникнути появи акне |
| живлення | Правильне харчування може покращити стан шкіри та знизити ризик акне |
| Стрес | Управління стресом може знизити активність сальних залоз і запобігти утворенню акне |
| Косметика | Використання некомедогенної косметики допоможе уникнути засмічення пор та появи акне |
Вибирайте кошти з такими інгредієнтами, як перекис бензоїлу
, альфа-гідроксикислоти, олія чайного дерева та цинк. Вони мають антибактеріальні властивості, які допомагають вбити бактерії, що викликають акне. Для загоєння шкіри та зняття подразнення шукайте у складі алое та центелу азіатську.
Що потрібно пити проти акне?
- Акнекутан
- Зостерін
- ЛОМА ЛЮКС
- Лактофільтрум
- ПОЛІСОРБ
- Фільтрум-СТІ
Що вбиває акне бактерії?
Азелаїнова кислота також допомагає очищати пори та може вбивати бактерії. Як і ретиноїди, здатна зменшувати темні плями, що залишаються після прищів. Пероксид бензоїлу вбиває бактерії.
Як знищити акне?
Якими методами можна позбутися акне:
- Ексфоліація Відлущування ороговілого шару клітин та інтенсивне очищення шкіри на глибшому рівні за допомогою скрабів, пілінгів, гомажів, масок.
- Бактерицидні засоби.
- Антибіотики.
- Гормональна терапія.
- Ретиноїди.
- Фототерапія