Марафон це довга дистанція бігу, яка спочатку була частиною античних олімпійських ігор. З того часу марафон перетворився на популярну форму фізичної активності, де учасники долають задану відстань, зазвичай 42 195 кілометрів.
Участь у марафоні потребує серйозної підготовки та фізичної витривалості. Учасники мають бути готові до подолання довгої дистанції, що вимагає від них не лише фізичної сили, а й ментальної витримки. Марафон це не лише спортивне змагання, а й випробування себе, своїх можливостей та кордонів.
Марафон став популярним серед людей різного віку та фізичної підготовки. Він приваблює як бігунів-початківців, які бажають випробувати свої сили, так і професійних спортсменів, які прагнуть встановити нові рекорди. Марафон це також подія, яка поєднує людей різних національностей та соціальних верств, створюючи спільноту однодумців та ентузіастів.
| Термін | Визначення |
|---|---|
| Марафон | Тривала дистанція у бігу чи інших видах спорту з подоланням фіксованої відстані, найчастіше 42,195 кілометра у бігу |
| Марафонець | Учасник марафону |
| Марафонська дистанція | Стандартна дистанція марафону, що дорівнює 42,195 кілометра або 26 миль та 385 ярдам |
| Марафонська траса | Ділянка, якою проходить марафонська гонка. Зазвичай включає ділянки міста, парки та інші простори |
| Марафонська підготовка | Тренування, які проводяться перед участю в марафоні, включають тривалі забіги і вправи для зміцнення витривалості |
Що таке марафон простими словами?
Марафон (грец. Μαραθών [Marathṓn]) дисципліна легкої атлетики, що є забігом на дистанцію 42 кілометри 195 метрів. Провідні світові марафони проводяться під егідою та за правилами, розробленими Асоціацією міжнародних марафонів та пробігів (AIMS).
У чому різниця між курсом та марафоном?
Відмінність від інших форматів навчання Стандартний курс передбачає, насамперед, передачу інформації, тому більшу частину підготовки запуску займають зйомки роликів чи підготовка контенту для вебинара. Плануючи марафон, творці концентруються на сценарії та завданнях, які ведуть людину до результату.
Що таке марафон в Інтернеті?
Онлайн-марафон це інтерактивний навчальний курс, у якого учасники виконують завдання й у результаті приходять до конкретної поставленої мети. Зазвичай проводиться безкоштовно перед продажем основного онлайн-курсу для залучення аудиторії.