До заняття асанами можна поїсти за 4 години (нормальний прийом їжі) та 2 години (легкий). Після практики асан потрібно зачекати 20-30 хвилин. Якщо цього не зробити, можна зїсти набагато більше, ніж зазвичай. Занадто швидкий прийом їжі також порушує перебіг енергії у тілі.
– згідно канонів класичної йоги, приймати душ відразу після занять не слід, адже вода знімає умиротворений стан, в якому ви перебуваєте після практики. Але якщо ви відчуваєте дискомфорт, тоді, звичайно, вирушайте у душ.
Фахівці забороняють займатися йогою людям із зміненим станом свідомості. — Людям із психічними проблемами, зокрема із глибокою депресією, вона протипоказана. Тому що у питаннях духовного самопізнання можна піти зовсім у інший бік.