Під час хіміотерапії важливо підтримувати організм сильною та корисною їжею. Хіміотерапія може негативно впливати на організм, викликаючи зниження апетиту, погіршення загального самопочуття та порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Правильне харчування відіграє важливу роль у підтримці імунітету та забезпеченні організму необхідними поживними речовинами. У статті ми розглянемо корисні продукти, які можуть допомогти організму під час хіміотерапії.
Першою важливою групою продуктів є білки, які відіграють важливу роль у регенерації та підтримці здорових тканин. Одне з найкращих джерел білка курка та індичка. Вони не тільки містять багато білка, але й багаті на вітамін В6 і цинк, які допомагають зміцнити імунну систему. Відварені або запечені шматочки птиці можуть стати чудовою стравою при хіміотерапії.
Друга важлива група продуктів фрукти та овочі. Вони багаті на антиоксиданти, які допомагають захистити організм від негативного впливу вільних радикалів і зміцнити імунітет. Яскраві овочі та фрукти, такі як броколі, шпинат, ягоди та цитрусові фрукти, є відмінним джерелом вітамінів, мінералів та харчових волокон.
| Продукт | Властивості | Рекомендації |
|---|---|---|
| Банани | Багаті калієм та вітаміном B6, допомагають зміцнити імунну систему та знизити нудоту | Вживайте як перекушування або додавайте в коктейлі |
| Імбир | Знижує нудоту і блювання, має протизапальні властивості | Додайте в травяні чаї або готуйте імбирне печиво. |
| Морква | Багата каротиноїдами, підтримує зір та імунну систему. | Вживайте у свіжому вигляді, додавайте до салатів або готуйте сік |
| Брокколі | Містить сульфорафан, який може допомогти у боротьбі з раковими клітинами | Додайте в салати, тушкуйте на пару або готуйте супи |
| Грецькі горіхи | Багаті омега-3 жирними кислотами, допомагають знизити запалення та покращити загальну слабкість | Вживайте як перекушування або додавайте у випічку |
| Чорниця | Містить антиоксиданти та вітамін С, допомагає зміцнити імунну систему | Вживайте у свіжому вигляді, додайте в йогурт або випікайте пироги. |
Що категорично не можна за хіміотерапії?
Уникайте кави, алкогольних напоїв, гострої, жирної, смаженої їжі, солодощів, газованих напоїв. Найсерйознішим ускладненням хіміотерапії є падіння числа лейкоцитів (лейкоцитопенія) та тромбоцитів (тромбоцитопенія).
Що краще їсти під час хіміотерапії?
Під час проведення хіміотерапії бажано збільшити кількість рідини, вживаючи овочеві, фруктові та ягідні соки.. Доцільність цього значно зростає під час лікування препаратами платини. Особливо корисні морквяний, буряковий, томатний, малиновий та брусничний соки.
Як допомогти організму під час хіміотерапії?
пити багато рідини кімнатної температури, є часто й потроху. є продукти з малим вмістом клітковини (білий хліб, макарони, кисломолочні продукти, варені яйця, рибу, мясо, рис). відмовитися від кави, алкоголю, їжі з яскравим смаком, жирної їжі та газованих напоїв. Збережена копія