Постменопауза – це період, що настає після менопаузи. Менопауза це природний процес у житті жінки, коли відбувається припинення її репродуктивної функції та остаточне припинення місячних кровотеч. Постменопауза починається відразу після останньої менструації та триває до кінця життя жінки.
Основною ознакою постменопаузи є відсутність менструації протягом понад рік. Однак, крім цього, постменопаузу супроводжують інші зміни в організмі жінки. На цьому етапі рівень гормонів, таких як естрогени та прогестерон, знижується до мінімальних значень, що може призвести до різних симптомів та ускладнень.
Одним із найпоширеніших симптомів постменопаузи є припливи – раптові відчуття жару, які можуть супроводжуватися пітливістю та серцебиттям. Крім того, жінки, які перебувають у постменопаузі, можуть відчувати порушення сну, наростаючу втому, порушення настрою та дратівливість.
| Що таке постменопауза? |
|---|
| Постменопауза – це період у житті жінки, який починається після закінчення менопаузи. В цей час організм жінки адаптується до змін, що відбуваються на гормональному рівні. |
| Симптоми постменопаузи |
| У постменопаузі жінки можуть відчувати такі симптоми: |
|
| Методи керування постменопаузою |
| Для керування постменопаузою жінки можуть використовувати такі методи: |
|
| Важливі поради щодо догляду за собою |
| Жінки в постменопаузі можуть дотримуватися наступних порад щодо догляду за собою: |
|
Постменопаузу визначають як період репродуктивного старіння жінок після менопаузи (поледнего менструального циклу) внаслідок згасання активності яєчників. Припинення менструацій може бути спонтанним (природна менопауза) або ятрогенним (вторинна менопауза) процесом.
Чим менопауза відрізняється від постменопаузи?
У середньому менопауза настає у віці 45-55 років. Вона означає, що у жінки припиняються менструації і вона більше не може мати дітей. Клімактеричний період, що передує менопаузі, триває близько 3-5 років. Після згасання функції яєчників настає постменопауза — і вона триває все життя.
Які симптоми при постменопаузі?
Ознаки постменопаузи завжди індивідуальні – в одних жінок спостерігається різка зміна ваги, падає сексуальний потяг, виявляються захворювання, які раніше не турбували, інші переносять період репродуктивного згасання легше. У нормі симптоми постменопаузи не завдають болісного занепокоєння.
Як протікає постменопауза?
Постменопауза – це фізіологічний період життя жінки, який настає через рік після останньої менструації та триває довічно. В його основі – згасання функції яєчників. Це не патологія, а результат старіння організму, якого неможливо уникнути.