Масаж стоп це не тільки приємна та розслаблююча процедура, але й ефективний метод впливу на весь організм. Завдяки масажу стоп, можна покращити загальний стан здоровя, зняти напругу та втому, а також зміцнити імунну систему.
Стопи найбільш завантажена частина нашого тіла, що постійно відчуває велике навантаження. Вся наша маса переноситься саме на них, тому вони потребують особливої уваги та піклування. Масаж стоп допомагає зняти напругу та втому, розімяти мязи та звязки, покращити кровообіг та стимулювати роботу внутрішніх органів.
Регулярний масаж стоп допомагає зміцнити імунну систему, оскільки на ступнях знаходяться біологічно активні точки, повязані з різними органами. Масажування цих точок сприяє активації внутрішніх сил організму, підвищує його стійкість до вірусних та бактеріальних інфекцій.
| Користь масажу стоп | Опис |
|---|---|
| Поліпшення кровообігу | Масаж стоп сприяє поліпшенню кровообігу в ногах, що допомагає запобігти набрякам та втомі. |
| Розслаблення мязів | Масаж сприяє розслабленню мязів ніг та зняттю напруги, що може допомогти зняти втому після тривалого стояння чи ходьби. |
| Зняття стресу | Масаж стоп має релаксуючий ефект і може допомогти зняти стрес, покращуючи настрій та загальне самопочуття. |
| Стимуляція органів | На думку деяких традиційних методик, масаж стоп може стимулювати певні органи та системи в організмі, сприяючи їхній ефективнішій роботі. |
| Зміцнення імунної системи | Регулярний масаж стоп може допомогти зміцнити імунну систему, покращуючи загальний захист організму від різноманітних захворювань. |
Основним завданням масажу при плоскостопості є відновлення ресорних функцій стопи та зниження наявної втоми у певних мязових групах. Крім того, масаж допоможе вам відновити нормальне крово- та лімфо-постачання стопи та гомілки, а також додасть тонус мязам.16 лист. 2021 р.
Що буде, якщо масажувати ступні ніг?
Масажуючи ступні, масажист не тільки розслаблює мязи та заспокоює нервову систему, але й нормалізує рівень життєвої енергії, підвищує тонус та відновлює здоровя, запобігаючи розвитку безлічі патологій..
Чим корисно масажувати стопи?
Масаж стоп зміцнює весь організм: покращує кровообіг, служить профілактикою артриту, болю в суглобах, знімає втому, напругу та стрес. Збережена копія
Скільки хвилин треба робити масаж стоп?
За часом процедура може тривати від 10-15 хвилин до 1 години в залежності від цілей.