Через 2–3 тижні колишні курці зауважують, що у них зменшилася задишка під час фізичної активності. Задишка проходить через те, що підвищується насиченість крові киснем, тоді як монооксид вуглецю (чадний газ) поступово виводиться з організму.
Через 9 місяців після припинення куріння дихати набагато легше. Сигаретний дим більше впливає на вії (миготливий епітелій), що вистилають бронхи. Ці структури допомагають виштовхувати слиз із легень і допомагають боротися з інфекціями. Слиз починає відходити набагато легше.
Коли куріння припиняється, закінчується та стимуляція роботи бронхів. Тому людині важко відкашляти мокротиння, яке при бронхіті або ХОЗЛ продовжує утворюватися.