Багато емоцій Згідно з міжнародною класифікацією хвороб іпохондрія відноситься до класу психічних розладів. Від неї страждають від 3 до 14% населення планети. – Половина клієнтів психотерапевта – невротики, – розповідає клінічний психолог Біна Нерудова.
Як перестати накручувати себе, вигадуючи неіснуючі хвороби
- Не займайтеся самолікуванням. Не варто приймати заспокійливі або антидепресанти, якщо вони не призначені лікарем.
- Захистіть себе від зайвої інформації та будьте критичні.
- Висипайтеся.
- Зміст фокус уваги з тривоги.
09-Jul-2021
Основний ознака іпохондрії – це гіпертрофований занепокоєння про стан свого здоровя.Воно притаманно всіх форм, але може знаходити різні способи висловлювання – навязливі думки, ідеї, а важких випадках проявляється у формі абсурду.
- Навязливі ідеї.
- Надцінні ідеї.
- Маячні ідеї.
- Сенестопатії.