Арктичний та антарктичний пояси розташовані у полярних областях Землі. Континентальний клімат характерний для Антарктиди, Гренландії, Канадського Арктичного архіпелагу. Він найсуворіший, майже весь рік тримаються негативні температури.
Антарктичний клімат полярний континентальний (за винятком узбережжя). Незважаючи на те, що в Центральній Антарктиді взимку протягом кількох місяців триває полярна ніч, річна сумарна радіація наближається до річної сумарної радіації екваторіальної зони.
, В океані холодні водні маси поверхневих шарів і велика льодовитість.