— Так. Під час вагітності лікарі призначають деякі вітаміни та мікроелементи, навіть якщо жінка нормально харчується.. Зупинюся докладно на тих, які вважаю найважливішими. Вітамін №1 для вагітних – це вітамін В9, або фолієва кислота.Oct 8, 2020
Розкажемо, які з них найважливіші для майбутньої мами.
- Фолієва кислота Інші назви цього вітамін А – вітамін В9 чи Нд.
- Майбутній мамі необхідно близько 1200–1400 мг кальцію щодня, тоді як звичайній жінці достатньо 800–1000 мг цього мікроелемента.
- Вітамін Е
- Магній
- йод
- Залізо.
- вріз
Постійно приймати вітаміни Просто небезпечно для вашого здоровя. Намагайтеся дотримуватись раціонального харчування і тоді з їжею надходитимуть до організму всі необхідні вітаміни та мікроелементи.
Чим небезпечний дефіцит фолієвої кислоти анемії у вагітною та плоду, розвитку внутрішньоутробних патологій плода (дефект нервової трубки, порушення розумового розвитку, гідроцефалія, вовча паща та інші).