Разова доза 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди, при порушеннях сну за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко.
Настоянку валеріанки слід приймати внутрішньо, до їди, розчиняючи в невеликій кількості води. Даний седативний засіб призначають дорослим по 20-30 крапель на прийом 3-4 рази на добу. Застосування настоянки валеріани до 12 років протипоказане.
Валерянку найчастіше призначають як легкий заспокійливий. Вона буде корисна при проблемах зі сном, зменшенні емоційної напруги та почуття тривоги.