Під час розмов з нею бігуни в основному говорили про три головні причини, з яких вони беруть участь у марафонах: свобода, досягнення та змагання. Однак Іган-Віджер вказує і на менш очевидну мотивацію: забіги на витривалість можуть бути способом набути певного соціального статусу.
При бігу підвищується настрій, покращується робота головного мозку та шлунково-кишкового тракту. Біг на свіжому повітрі підвищує імунітет. Біг дисциплінує, люди бігаючі регулярно, оцінивши його позитивний ефект на організм в цілому, задоволені своєю фігурою та своєю працездатністю, не пропускають тренування.
Як змінюється організм під час марафону Після Початок рівня гормонів стресу нормалізується. При цьому серцево-судинна, дихальна та ендокринна системи перевантажуються. Так, серце перекачує приблизно втричі-вчетверо більше крові, ніж у стані спокою.