Тому занадто часто вживання висококалорійних смузі може призвести до збільшення ваги.. Щоб цього не сталося, варто вибирати інгредієнти з низьким вмістом цукру, вуглеводів та жирів. Можна замінити деякі інгредієнти дієтичні. Наприклад, замість молока використовувати рослинні замінники.Apr 14, 2022
Харчування зеленими коктейлями дає вашому організму справжній відпочинок, оскільки корисні речовини, що містяться в перемеленій зелені, легко і швидко засвоюються. Організм у зручній для нього формі отримує велику кількість клітковини, ензимів, високоякісних білків, ферментів, хлорофілу, вітамінів та мінералів.
Якщо в організмі накопичилися шлаки і токсини, позбутися їх допоможе особливий режим харчування. Дієта може тривати від 3 днів до кількох тижнів, залежно від переваг та стану здоровя людини.
Схуднення на смузі Просте та ефективне. За три дні втрата у вазі може становити до 2 кг. Мінус один: харчуватися так завжди навряд чи можливо, якщо ви не веган та до того ж не сироїд. Так що рослинні коктейлі краще зробити ефективним детокс-засобом та основою раціону а-ля правильне харчування.